Saviez-vous que la perte de poids ne doit pas être difficile? En fait, quand je consulter un client sur les possibilités de perte de poids qu'ils essaient de me poser sur le régime alimentaire plus récente et - chose que les célébrités utilisez - les dernières tendances de régimes amaigrissants, etc Dans ce cas, j'ai simplement les arrêter et de dire - vous n'avez pas besoin pour faire tout ça pour perdre du poids. Honnêtement, c'est vraiment très simple à perdre que l'excès de poids. C'est vraiment une question de la science.
Disons que vous avez un récipient à moitié rempli d'eau. Si vous versez une autre kilogramme d'eau pour elle sans basculer tout - quel est le poids du conteneur? Eh bien, il va évidemment être plus lourd kilogramme est pas. Maintenant, ce qui se passe si vous versez ce kilogramme même, et ensuite 1,2 kg à la pointe? Vous avez une perte nette de l'eau ou le poids. Cet exemple simple est exactement le même que le corps humain. C'est la théorie de base la perte de graisse en un mot: d'entrée supérieure à la production entraîne une perte de poids. Par ailleurs, plus de consommation de l'exercice et de l'énergie que vous rentrez en mangeant se brûler les graisses stockées. C'est très simple et facile.
Maintenant, si vous êtes à la recherche d'une méthode de perte de graisse de base pour brûler plus d'énergie que votre consommation - à lire attentivement. Tu vas faire la grimace quand je l'écrire, mais vous seriez probablement grimace à tout ce que je recommande. Exercices Descendre vous présidez, sortir, et faire une promenade ou une course! Il n'a pas à être longue. En fait, tout l'exercice est mieux que pas d'exercice. Évidemment, plus vous le faites, et le plus intense qu'il est, le plus de poids que vous brûlera dans un laps de temps relativement courte de temps. Tu vois - ce n'est pas sorcier. Les gens normaux peuvent le faire, tout comme les célébrités peuvent - et sans tous la fantaisie, les régimes fab ainsi!
