Perte de poids et garder votre cœur en bonne santé n'est pas difficile à faire. Grâce à un programme de perte de poids saine, vous pouvez être assurés que vous aurez toujours votre poids désiré tout en gardant un cœur en santé. Afin de garder votre coeur en bonne santé et votre corps, il est bon de comprendre une idée fausse très répandue sur le cholestérol. Les gens qui essaient de perdre du poids et ceux qui tentent d'éviter les maladies cardiaques automatiquement éviter les aliments contenant du cholestérol. Ils pensent que non seulement ces aliments mauvais pour le cœur, ces aliments font grossir trop.
Le cholestérol n'est pas le facteur majeur pour les maladies cardiaques. Vous ne pouvez pas vous concentrer sur votre taux de cholestérol. Les nourritures qui peuvent causer des inflammations dans le corps sont les principales raisons de maladies cardiaques. Le cholestérol joue également un rôle important dans votre corps. Il contribue à créer la bile, une substance qui digère les graisses dans votre corps. Le cholestérol contribue également à la digestion des lipides substances solubles tels que les vitamines A, D et E et K. Elle est aussi une partie intégrante dans la synthèse de vitamine D, le cortisol, l'aldostérone et d'autres stéroïdes.
L'accumulation des taux de cholestérol sur les artères n'est pas parce que tu as trop de graisse dans votre corps. Il s'agit d'une réaction inflammatoire à l'aide des dommages à réparer les tissus. Si vous avez des artères en bonne santé et il n'y a pas de réparer les tissus, il n'y aura pas l'accumulation de cholestérol sur les artères.
Pour vous tenir au coeur en bon état, procurez-vous un programme de perte de poids santé que vous pouvez facilement suivre. Faites un régime alimentaire sain et d'éviter les aliments transformés, car ces aliments font grossir.
