Il ya toujours eu un flux non-stop de nouvelles pilules minceur et des potions à venir sur le marché, qui sera tomber les livres, comme par magie. Ils viennent toujours avec des recommandations pour modifier votre régime alimentaire, et qui est le bit rusé. Ils n'ont pas confiance vous rassurer que si vous prenez les pilules, vous serez assuré de perdre du poids, même si vous continuez à vous gaver avec des hamburgers et des gâteaux à la crème. Ils vous recommandons de suivre quelque plan un bon régime alimentaire sain. Maintenant, je ne veux pas être poursuivis, si ce que je m'apprête à dire n'est pas de recherches ou d'un fait établi, ce n'est que mon expérience personnelle et d'opinion, qui est que c'est le régime alimentaire recommandé que prendront les livres de votre tour de taille , tout en les pilules cher mettra les livres de poche de quelqu'un d'autre.
Au cours des années, j'ai essayé la plupart d'entre eux, et par conséquent mon poids a augmenté et diminué les écailles, comme un yo-yo. Jusqu'à peu plus de trois ans, la seule chose que je n'avais jamais été a été insuffisant. J'ai essayé les pilules de perte de poids, produits de fines herbes, des merveilles milk-shake, et tout le reste. En fait, j'ai aussi essayé pas moins de cinq différents substituts de repas en poudre, ou milk-shakes. Pour être honnête, certains d'entre eux ont travaillé pendant un certain temps, mais ils ont besoin plus de discipline que j'ai, parce qu'ils sont toujours je me sentais misérable faim majeure partie du temps, (en dépit des prétentions sur le paquet) et une fois de plus, un peu les plus pauvres, dans ma poche. Il me restait à faire cuire des repas pour un mari et trois enfants, (jusqu'à ce qu'ils ont volé le nid) qui ont tous réussi à rester mince avec infuriatingly aucun effort à tous, et qui a été le pire. Je me vante d'être un bon cuisinier, et pourtant je ne pouvais pas manger les repas que j'avais préparé pour les autres. J'ai dû boire cette fraise, banane, chocolat ou autre saveur de la soupe froide, et je les haïssais tous afin qu'ils ne dura pas. Alors oui, un peu de ces aliments me demande ce que j'ai essayé ont travaillé pendant un certain temps et je voudrais gagner un de mes petites victoires occasionnelles, mais comme je viens de dire, ils ont été un moyen coûteux de manger, et tandis que certaines personnes peut les aimer, je n'ai pas, et ils ont duré jusqu'à ce que j'en ai eu assez avec eux. J'avais tendance à en avoir marre avec eux assez rapidement et toujours, et plutôt tôt que tard, a fini par revenir à la case départ.
Je n'aurais pas besoin de dire que gâteaux à la crème, burger, bonbons et chocolats sont tous busters taille. Il faut bien entendu les abattre, ou de préférence à tout, sauf pour le traitement occasionnel, et qui fera beaucoup plus de bien que les pilules spéciales. Tout aussi évident, il faut manger quelque chose, donc choisir des aliments des variétés faibles en gras et en sucre. Ils vont souvent vous faites le plein plus rapidement et plus longtemps. Cela permettra non seulement vous aider à maigrir, il sera également à réduire votre cholestérol sans avoir besoin de coûteux suppléments spéciaux.
