Bienfaits pour la santé de la baie d'acai - Science ou exagération?

Oui, je sais, raves Oprah à ce sujet, il doit donc être légitime ... pas vrai?

Maintenant, d'habitude je simplement ignorer toutes les hyped campagnes de marketing pour le meilleur nouveau produit plus et qui sort, mais on m'a demandé à maintes reprises par les amis et la famille sur les bienfaits de baies d'açai et si elles doivent le prendre que Je suis sur le point de perdre mon esprit. J'ai donc décidé de faire des recherches et voir s'il ya quelque vérité.

Voici ce que j'ai trouvé dans les revues scientifiques.

J. Agric. Food Chem., 2006, 54 (4), pp 1222-1229

Cette étude a démontré que l'açaï offre une riche source de polyphénols bioactifs et a confirmé l'importance d'étudier les systèmes alimentaires tout en évaluant les avantages potentiels pour la santé des composés phytochimiques individuels. "

En d'autres termes il a un potentiel, mais nécessite davantage de recherche.

J. Agric. Food Chem., 2006, 54 (22), pp 8604-8610

«Le fruit de oleraceae Euterpe, communément connu sous le nom d'açai, a été démontrée à exposer de manière significative haute capacité antioxydante in vitro, en particulier pour les superoxyde et de nettoyage peroxyles, et, par conséquent, peut avoir des avantages possibles pour la santé."

Une autre étude montrant qu'il a démontré de fortes propriétés antioxydantes et peut avoir des avantages possibles pour la santé.

J. Agric. Food Chem., 2008, 56 (17), pp 7796-7802

"La baie d'açai est le fruit du palmier d'açai et est traditionnellement consommé au Brésil, mais a gagné en popularité à l'étranger comme un ingrédient alimentaire et fonctionnel, il existe encore peu d'informations sur ses effets sur la santé humaine."

Encore une fois peu de renseignements sur ses bienfaits pour la santé chez les humains. Cette étude vient d'être publié l'an dernier. A première vue on pourrait croire hey c'est de belles choses. Il a été sur Oprah et Rachel Ray et il a même des articles scientifiques.

Alors ne les bienfaits de la baie d'acai ont un potentiel ... absolument. Le problème est que le battage médiatique ne correspond pas à la recherche. J'ai seulement trouvé 4 articles lors d'une recherche de revues scientifiques. En bout de ligne, c'est qu'il ya très peu de recherches là-bas pour soutenir toutes les revendications.

Même la tête chercheuse Dr Talcott a été cité comme disant que «Beaucoup de demandes sont en cours, mais la plupart d'entre eux n'ont pas été testés scientifiquement". "Nous commençons tout juste à comprendre la complexité de la baie d'açai et ses effets favorables à la santé."

Maintenant, ce qui en dit long sur la promotion de contrôle de baies d'açai? Qu'est-ce qu'elle me dit, c'est qu'il ya beaucoup de gens à l'aide d'Oprah et Rachel Ray de faire un rapide dollars années. Il ya des histoires sans fin sur l'ensemble des produits de contrefaçon de baies d'açai là. Je ne dis pas que ce n'est pas un produit prometteur, mais les acheteurs ont vraiment besoin de savoir que quand il semble trop beau pour être vrai, il est généralement.

Mon avis est de trouver une entreprise digne de confiance qu'il vend plutôt que d'acheter en raison d'une commercialisation de fantaisie. J'ai énuméré une compagnie sur mon blog si vous voulez vérifier. Jusqu'à présent, il a été de bonnes critiques, mais tout comme vous devriez toujours essayer par vous-même. L'information est pouvoir et les gens qui vendent des produits de perte de poids utiliser l'ignorance et de marketing pour vous inciter à acheter des produits inutiles.