Si vous êtes en surpoids et ne peut pas perdre ces kilos en trop, il peut ne pas être de votre faute. Il peut être votre métabolisme sont trop lents. Le métabolisme est le système du corps pour décomposer les nutriments dont vous accueillir et de les utiliser pour faire fonctionner votre corps. Si votre métabolisme est trop lent, puis le corps stocke les éléments nutritifs que les dépôts de graisse. Et si vous prenez du poids ou vous ne pouvez pas perdre du poids.
Ne désespérez pas si parce qu'il ya un système à qui il peut vous aider à augmenter votre métabolisme. Ce faisant, vous allez commencer à brûler les dépôts de graisse et de perdre du poids. La méthode de faire ce qu'on appelle transfert de calories. Non vous ne serez pas en commencer une autre de mourir de faim ces régimes tout le monde essaie de vous vendre sur. Vous continuez à manger votre repas, mais vous allez changer la façon dont vous les manger.
Vous mangerez différents types d'aliments à des moments différents et dans des quantités différentes chaque jour ou deux. Ce sera fou de votre corps en changeant son taux métabolique régulièrement. Que passe normalement, c'est que vous mangez de la même quantité de la même nourriture quotidienne et votre corps s'habitue à cela. Si vous augmentez votre consommation de votre corps est prêt à graver un certain montant et le reste est stocké sous forme de graisse.
Lorsque vous suivez un régime vous diminuez votre apport calorique et comme vous le faites de votre corps s'ajuste ensuite pour se protéger et votre métabolisme ralentit ainsi la perte de poids pendant un certain temps, mais alors vous aplatir et arrêter de perdre. Le corps humain pense que vous essayez de l'affamer et travaille pour se protéger de cette manière.
Ce que nous avons que vous faites est d'augmenter la quantité que vous mangez pour un couple de jours ce qui augmente votre métabolisme. Ensuite, vous mangez moins pour quelques jours et votre taux métabolique est en place afin que votre corps consomme ce que vous prenez en plus certains de vos réserves de graisse. Les prochains jours vous mangez quelque chose de différent dans un montant différent et c'est la même chose. Vous êtes fou de votre corps en gardant le métabolisme élevé ainsi brûler des calories et vous aider à perdre du poids.
Cette méthode a fonctionné et continue de travailler aujourd'hui. Je me suis perdu plus de 20 livres en utilisant cette méthode de manger et j'ai réussi à le conserver pendant plus d'un an maintenant. Chercher plus d'informations sur cette méthode dans mes articles.
