"Perdre du poids», c'est sans doute la réponse la plus dit quand vous demandez à quelqu'un ce que la résolution du Nouvel An sera. Mais, beaucoup de gens ne réalisent pas cet objectif, parce qu'ils ne savent pas comment, ou ils le font de manière incorrecte. Toutefois, sachant que le poids perdant avec un esprit heureux est probablement la seule et unique façon constante de perdre le poids et le garder de cette façon.
Vous avez probablement entendu la phrase, ";l'esprit joyeux, le corps heureux." Lorsque vous avez un esprit qui est convaincu, vous avez un corps heureux. Vous avez une envie de chocolat? Faites une pause de ce chocolat que vous avez dans le tiroir. Hungry pour certains steak? Sortir avec quelqu'un de l'avoir. Ayant un esprit heureux pendant un régime va vous empêcher de devenir ce cauchemar se gaver et de gagner votre poids tous de retour en un rien de temps.
Boulimie est la façon dont votre corps dit: «Hey! Je meurs de faim! " Lorsque vous vous êtes affamés sans aucun type de changement lent et régulier, ou si vous pensez que vous avez terminé votre régime et vous pouvez maintenant aller à fond. Beaucoup de gens ne se rendent pas compte que, après vous perdez votre poids, cela ne signifie pas que vous pouvez aller le montrer, et de manger ce gâteau trop; vous devez être en mesure de maintenir votre corps, et si vous n'avez pas perdu votre du poids de façon correcte, avec un esprit heureux, vous le gain de retour dans quelques semaines.
Donner votre esprit le bonheur dont elle a besoin, il vous donne la motivation pour continuer avec votre régime alimentaire. Les gens ne se rendent pas compte que d'avoir un esprit heureux, ne vous donner un corps heureux, plus sain et un nouveau vous.
