Tout au long de mes recherches et mon opinion personnelle basé sur moi, je crois que, pour que vous restiez motivé avec votre programme de conditionnement physique, vous devez avoir du plaisir. Je vois de nombreuses personnes qui vont à la gym tous les jours pendant une courte période de temps et perdent leur motivation. Il ya plusieurs facteurs qui jouent sur le manque de motivation mais je crois avoir le plaisir est une raison très importante. Comment avez-vous plaisir avec votre programme de conditionnement physique? Si vous incluez des sports que vous aimez et y compris les différentes formes d'exercice, vous allez avoir du plaisir et de rester motivé ... pour avoir plus de plaisir.
Certaines personnes aiment jouer au football de ramassage, ou au basket. Je recommande de rejoindre une ligue de sport à votre salle de gym locale. La salle de gym je vais a de basket-ball, les ligues de soccer et pour tous les âges. Si vous avez des pensées persistantes de défaillance: que peut jouer un rôle dans votre désir de cesser de fumer. Ce que j'aime à faire est de visualiser ma routine de conditionnement physique et les résultats font avec succès et de voir. Maintenant, je sais que vous dites peut-être fait des trucs comme ça fonctionne vraiment. La réponse est oui. Nous sommes des êtres multi-dimensionnelle avec la possibilité de créer tout ce que nous voulons dans nos vies.
Le point principal que je suis en train de dire, c'est simplement avoir du plaisir avec votre programme d'exercice ne laisse pas de remise en forme et l'exercice devient une chose mécanique. Inclure les sports et l'exercice que vous aimez. En outre garder la tête haute et à visualiser. Fermez les yeux et visualiser. Imaginez si vous saviez, rien ne vous empêche de ce que vous voulez d'autres que de la laisser se manifester au sein de votre esprit en premier. Il convient d'avoir du plaisir avec votre programme et vous aider à me sens bien.
