Souhaitez-vous en savoir plus sur votre indice de masse corporelle? Quels sont les avantages de trouver cela? Si vous voulez trouver le poids qui convient à votre hauteur, comment faites-vous cela? À la fin de cet article, vous apprécierez l'importance de votre cet indice dans votre vie.
Pour commencer, un indice de masse corporelle (IMC), également connu sous le nom Quetelet Index est la masse grasse corporelle totale que nous avons la base de notre taille et le poids. Sachant cela est très important et bénéfique pour nous dans une telle manière qu'il puisse nous dire quelles maladies nous sommes plus susceptibles d'avoir. Pour ceux qui ne connaissent pas, c'est l'outil le plus couramment utilisé aujourd'hui pour déterminer les maladies qui sont accompagnés par l'obésité et même avant que vous atteigniez le niveau d'obésité, il peut aussi vous dire quelles maladies vous pouvez probablement sur votre présente catégorie / niveau.
Indice de Masse Corporelle a été inventé dans les années 1830. Il était environ le même temps lorsque physique sociale a été étudiée avec soin par Adolphe Quetelet qu'il pensait de la création de cette géniale invention que nous sommes tous aujourd'hui en utilisant. Indice de masse corporelle atteint sa popularité dans les années 1950 quand beaucoup de gens avaient été diagnostiqué avec une obésité. Indice de masse corporelle avait certainement fait un travail fantastique pour aider les gens de savoir si elles sont déjà obèses ou non, et il a créé 7 catégories avec les données sur l'IMC qui suit:
1. Extrêmement insuffisance pondérale - moins de 16,5
2. L'insuffisance pondérale - 16,5 à 18,5
3. de poids normal - de 18,5 à 25
4. Excès de poids - de 25 à 30
5. Obésité I - 30 à 35
6. II obèses - 35 à 40
7. Obésité III - plus de 40
Pour trouver le bon poids pour votre taille, vous devez tomber sous le niveau de poids normal qui a un indice de masse corporelle de 18,5 à 25. Pour des chiffres précis, vous pouvez rechercher un calculateur en ligne pour calculer cette variante, consultez votre diététiste.
